• CS
  • EN
  • SK
Homepage
  • CS
  • EN
  • SK
  • Linked in
  • Facebook
  • O nás
  • Kontakty
  • Blog
  • Reference
  • Storno podmínky
  • Systém certifikace
  • Průběh certifikace
  • Přihláška
  • Webináře
  • Kurzy
  • Aktuální termíny
  • Školení na míru
  1. Školení a kurzy logistiky
  2. Kurzy
  3. Mindfulness pro život

Mindfulness pro život

  • Komplexní program LOGISTIKA
  • Výpočetní dílny
  • Speciální logistická témata
  • Štíhlá logistika
  • Témata na objednávku

Mindfulness pro život

Mindfulness: aplikace současného poznání neurovědy k managementu stresu (nejen v logistice) a kultivaci psychické odolnosti.

Mindfulness pro život je 8týdenní trénink mysli vyvinutý Oxfordskou univerzitou. Je vhodný pro jedince, kteří si přejí vylepšit svou fyzickou a mentální pohodu a pro ty, kteří chtějí porozumět tomu, jak je ovlivňují jejich myšlenkové vzorce a jak v každodenním životě zdravěji zvládat stres. Zároveň kultivuje kvality jako duševní rovnováha a učí nás vychutnávat si život.

Výzkum zabývající se mindfulness na pracovišti ukazuje, že lidé, kteří prošli 8týdenním programem, aktivněji zvládají své nálady a stres, mají zkušenost se zlepšením koncentrace a vztahy na pracovišti.

Mezi ostatní benefity například patří:

  • snížení nákladů na nemocnost
  • větší schopnost pracovat pod stresem a v rámci podmínek VUCA (proměnlivé, nejisté, komplikované a nejednoznačné)
  • zvýšení produktivity
  • zlepšení spokojenosti v práci
  • zvýšení emoční inteligence

Mindfulness programy nabízejí nejen velké a známé společnosti jako Google, Bosch a Intel, ale také malé a střední firmy. Příkladem, který potvrzuje účinnost této metody, je Velká Británie. Mindfulness na pracovišti je součástí dokumentu pro rozvoj vědecky ověřených programů a jeho uplatňování je podporováno parlamentem.

Lektorka kurzu dodává: "Tak jako nás logistika učí pochopit chaos a dávat mu řád, stejně tak nás mindfulness učí porozumět přirozenosti našeho jednání a vytvořit si tak prostor pro vhodnou odpověď místo automaticky naučených reakcí. Špičkoví logistici, které jsem poznala, mají mindfulness doslova pod kůží."

Základní údaje o kurzu

Kurz probíhá prezenčně ve večerních hodinách v čase 18:00 – 20:00, vždy 1x za týden v rámci 8 týdnů. Bonusem navíc je 1 den s praxí (účast není povinná) o víkendu v čase 10:00-13:00 na platformě ZOOM – online.

Kdo Vás bude školit

  • Alena Lašková

Základní údaje o kurzu

Rozsah školení:
8 dní (vždy v čase 18:00 - 20:00)
Cena:
19.900 Kč bez DPH
Max. počet účastníků:
16 osob
Sdílet na Facebooku Doporučit e-mailem

Vaše doporučení bylo odesláno.

Děkujeme Vám za projevený zájem!

Aktuální termíny kurzu

Pro tento kurz aktuálně nejsou zveřejněny žádné termíny.

LOGISTICKÁ AKADEMIE

Francouzská 6167/5, 708 00 Ostrava-Poruba

Zásady ochrany osobních údajů
  • Find us onLinked in
  • Find us onFacebook